José Antonio Hermida (Multivan Merida), y Marga Fullana (Massi Balears), a tenor de lo visto en las últimas pruebas de la Copa del Mundo, serán las bazas españolas en el Campeonato de Europa de cross country que se celebra del 16 al 18 de mayo en Sankt Wendel (Alemania).

Un total de 15 ‘bikers’ defenderán la suerte de España en esta competición. Aparte de Hermida y Fullana, la selección está formada por los élites Iñaki Lejarreta y Rubén Ruzafa (Orbea), Carlos Coloma y Martí Gispert (ECP-Tau), Juan Pedro Trujillo y Sergio Mantecón (Cemelorca-Seguros 10.com) e Iván Alvarez (Giant Italia); los sub 23 David Lozano (MSC) y Sergio Pulido (Cemelorca-Seguros 10.com), los juniors Francisco López (Cemelorca-Seguros 10.com) y Umbert Almenara (ECP-Tau) y las féminas Anna Villar (Massi) y Rocío Gamonal (BH-Toscaf). Junto a ellos y el seleccionador, Critstóbal Sánchez, el doctor Angel Gutiérrez y los auxiliares Rufino Murguia, Iván Moya y Carlos Arrebola.

“Vistos los resultados de las Copas del Mundo –analiza Sánchez- está claro que tanto Hermida como Marga pueden estar luchando por el triunfo. Pero no solamente cuento con ellos. Ya hemos visto que otros corredores han estado muy fuertes, por ejemplo Ruzafa en Madrid o Iván en la prueba anterior”. Para el técnico granadino el hecho de que el Europeo se haya adelantado tanto en esta temporada olímpica significa que “la gente no va a estar al cien por cien, pero sí en condiciones de estar luchando por la victoria. Esto también se puede decir de los rivales, salvo de los suizos, que se están jugando su puesto hasta junio” Sobre favoritos, señala a “Absalom, por su trayectoria y por lo que está demostrando en las copas del mundo, aunque Hermida ha demostrado que le puede ganar –la última vez en el Europeo de Cappadocia hace un año-. Entre las chicas, quizá está más abierto, y más aún tras la recuperación de Gunn-Rita Dahle, con Irina Kalentieva y Sabine Spitz como rivales, aunque la alemana está un poco más corta de forma”.


Aparte de ello, la selección aspira a obtener un buen resultado en el ‘team relay’, donde falta por decidir una plaza, la del junior. “Quiero ver cómo se desenvuelven en el circuito el jueves tanto Umbert como Pallarés antes de decidir”, mientras que en juniors y sub-23, “creo que sería un buen resultado estar entre los quince primeros”.


En total serán siete pruebas –de las que dos no tendrán participación hispana-, en una localidad habitual tanto en el BTT –acogió los Europeos en 2001 y varias mangas de la Copa del Mundo- como en el ciclocross –fue la sede del Mundial 2005 y volverá a serlo en 2011.Por lo demás, el circuito presenta algunos nuevos tramos respecto al de años anteriores, totalizando 7.340 metros por vuelta, con un desnivel de 274 metros por vuelta.


Viernes, 16:

14h00: Team Relay


Sábado 17:

09h00: Junior F
11h30: Junior H
14h00: Sub23 F
17h00: Sub 23 H


Domingo, 18:

10h30: Elite F
13h30: Elite H


Fuente: Bikezona.com

Tres victorias de nivel se trajo el Massi Team desde Flix donde se disputó la cuarta prueba del Gran Premio Massi CCI ´08, con el tarraconense Xavi Carnicer (Massi) en master 30, Anna Villar (Massi) en féminas élite y el sub-23 argentino, Darío Gasco (Massi) tanto en su categoría como en el scratch.

Anna Villar reforzó con su victoria el liderato en la general, mientras que Gasco es el nuevo líder del Gran Premio Massi luego de su triunfo absoluto.

En el primer turno Xavi Carnicer (Massi) salió a batirse mano a mano con su eterno rival y nuevamente le ganó el pulso. Esta vez Carnicer atacó desde el comienzo, pero en el ecuador de la prueba fue cazado por Betalú, sin embargo ´Xavi´ reservó fuerzas para lanzar el ataque decisivo en el último giro de los tres que debieron completar. El factor suerte también le dio una mano a Carnicer que se benefició del pinchazo del segundo clasificado, por lo que pudo llegar a meta con mayor renta. Carnicer continúa comandando la general en su categoría.

Entre las féminas claro triunfo de Anna Villar (Massi) que debió soportar el pronto ataque de Neus Parcerisas, pero la biker del Massi no tuvo problemas en hacerse con el liderato de la competición ya en el primer giro y no soltarlo hasta meta y lograr así un emotivo primer lugar y defender con éxito el maillot rojo de líder.

A las 12 tomaron la salida los élite, sub-23 y sub-21 y en los que el Massi fue dominador y protagonista de principio a fin, con el ataque protagonizado por Israel Núñez (Massi) y el sub-23 Darío Gasco (Massi), a los que solamente pudo seguirlos durante los dos primeros giros el biker David Lozano. Los dos corredores luego tensaron la cuerda y Lozano no tuvo opciones de seguirlos, por lo que se presentaron en meta de manera conjunta y le dieron el 1-2 para el conjunto dirigido por Manuel Gómez Ayala. Gasco venció en su categoría además de ser primero al scratch, mientras que el ´Isra´ se quedó con el triunfo en la categoría élite.

"Hoy hemos hecho algo muy lindo, destacó Israel Núñez, puesto que vimos que podíamos irnos los dos y luego Darío (Gasco) se fue un poco para probar como venían los demás pero Ayala nos dijo que fuéramos para adelante y llegáramos juntos. Estoy muy contento porque he cogido el liderato en élite, y Darío (Gasco) con su victoria se puso de líder de la general del Gran Premio Massi, y si a eso se le suma el liderato también de Anna Villar, el equipo creo que ha cumplido".

Aquí os dejamos unos datos de lo más interesantes para que vuestros entrenamientos se guien y sean siempre de calidad para que surtan el efecto deseado (los datos completos los tendreis en el foro) .......

Es muy común entre todos los ciclistas tener cada uno una “receta” tipo para planificar los entrenamientos largos, cortos, de alta intensidad, de baja intensidad, etc. para que les interfiera lo menos posible desde un punta de vista negativo y les aporte los grandes beneficios de el entrenamiento.

Aquí , cada maestrillo tiene su librillo, el entrenamiento no es una ciencia exacta en donde dos más dos son cuatro, pero si es cierto que hay muchos estudios científicos en donde se confirma que, una distribución de las cargas de entrenamiento planteadas de una forma o de otra pueden beneficiarnos o perjudicarnos en nuestro rendimiento.

Estas combinaciones que os muestro, nos garantizan que respetamos todos los procesos de recuperación orgánica y estamos en plenas condiciones de poder realizar al 100% el entrenamiento o competición planificada.

Los españoles Jose Antonio Hermida, segundo, y Marga Fullana, tercera, consiguen subirse al podium en su propia “casa”. La de hoy ha sido la mejor carrera para el mountain bike español de toda la historia.

El francés Julien Absalom y la noruega Gun Rita Dhale han conseguido el primer puesto en la tercera prueba de la Copa del Mundo de MTB que se ha celebrado en Madrid. José Antonio Hermida y Marie Helene Premont se han hecho con la segunda posición en la prueba. Por último, Jean-Christoph Peraud y la española Marga Fullana se han posicionado en el tercer cajón del podium.

La Casa de Campo ha acogido una emocionantísima competición que ha reunido a numerosos curiosos y aficionados a este deporte de aventura.

La prueba de élite masculina ha hecho historia en la mountain bike española ya que ha estado marcada por la gran presencia de españoles en los primeros puestos de la clasificación.

Los chicos han dado el do de pecho en el circuito más parecido al que tendrán que enfrentarse en las próximas Olimpiadas de Beijin. Desde el primer momento la cabeza de carrera ha estado muy reñida entre los dos mejores bikers del mundo Julien Absalom y el español José Antonio Hermida. Finalmente, el español ha subido al segundo cajón del podium. Hermida ha declarado “el público de Madrid es espectacular. Se nota muchísimo el apoyo que te dan en esta prueba cada año”. Por otra parte el español ha dejado muy claro “en Pekín voy a por medalla”.

1º Julien Absalom 2:12:30
2º José Antonio Hermida 2:24:42
3º Jean-Christophe Peraud 2:64:12

Y las chicas…

Las primeras posiciones de la carrera femenina han estado muy definidas desde el inicio de carrera. Desde la primera vuelta las 3 ganadoras demostraron su fortaleza y se marcharon de la estadounidense Georgina Gould en la “Subida infernal", uno de los tramos más duros y decisivos de la prueba.

La cuatro veces campeona del mundo y campeona olímpica en Atenas 2004, Gun Rita Dhale, ha ganado en un espectacular sprint a Marie Helen Premont en la recta final que ha hecho vibrar al público que estaba en las gradas cercanas al arco de meta.

La española Marga Fullana se ha mostrado muy contenta con el resultado “hacer un podium en Madrid es una alegría para todos los españoles que competimos. Fullana ha comentado “en Beijin deseo una medallita, de cualquier color”.

Un año más, y ya van siete, la Casa de Campo se ha entregado a la afición del mountain bike y a los mejores bikers del mundo en esta disciplina. La próxima parada de esta Copa del Mundo… Andorra.

1º Gun Rita Dhale 1:48:14
2º Marie Helene Premont m.t.
3º Marga Fullana 1:49:28

José Antonio Hermida (MULTIVAN MERIDA) ha conseguido hoy la segunda posición en la tercera carrera de la Copa del Mundo de Mountain Bike que se ha disputado hoy en Madrid.
El “biker” de Puigcerdán ha estado muy activo durante toda la carrera, y junto al francés Julien Absalon han protagonizado una espectacular carrera en el circuito de la Casa de Campo de Madrid.

Hermida, que tenía muchas ganas de competir en Madrid, ha vuelto a demostrar que la situación la tiene más que controlada y que, como él mismo tenía previsto, “poco a poco iré mejorando mi nivel”.

Nada más acabar la carrera, el actual campeón de España y de Europa de la modalidad de cross country comentaba que “ha sido una lástima no poder ganar aquí, me hubiese hecho mucha ilusión, sobretodo, por la afición que no ha parado de animarme en todo momento. Ha sido una carrera muy bonita y, sinceramente, me he divertido mucho. Julien me ha atacado en la última vuelta, en una curba y no he podido responder. Estoy contento porque como decía, poco a poco voy cogiendo ese punto que me faltaba para estar arriba. Personalmente quisiera agradecer a Madrid, a la organización y a todos los aficionados que se han acercado a la Casa de Campo, todo el apoyo que he recibido en este fenomenal fin de semana. Correr en casa siempre es agradable, pero hacerlo en Madrid, aun más”.




Fuente: Bikezona.com